三伏天將至

三伏天養好生    健康一整年

所謂“三伏”，是指７月中旬，氣候漸熱屬初伏，7月中下旬為中伏，８月中旬為末伏，氣溫***高，三者統稱“三伏”。

三伏天養生要把握三個原則：一是冬病夏治，二是夏補三伏。然后再加上適當的體育鍛煉。

今天，我們就主要講講冬病夏調的重要性！

什么是冬病

冬病就是在冬季易發作、常發作的疾病或不適感，多因內虛外寒導致。包括一些由于陽氣不足，正氣虧虛、虛寒型疼痛和一切免疫功能低下類疾病或者冬季易發作的疾病。冬病主要有肺類疾病、骨科疾病、脾胃類疾病等。

為什么冬病要夏調

冬病夏治源于《黃帝內經》提出的“春夏養陽、秋冬養陰”。如《內經》所述，人與自然界是統一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

冬病患者體質偏虛寒，再加上冬天環境寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能。所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，是很困難的。

而三伏天是一年中***炎熱的時期，也是人體陽氣***為旺盛的時候。三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開。此時治療某些寒性疾病可以***大限度地以熱治寒，鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。

所以，三伏天是冬病夏調的黃金時間。

三  伏  貼

三伏天里三伏貼  排出一身邪氣

三伏天“風、寒、暑、濕、燥、火”六邪旺盛混雜。寒為萬病之源，濕是萬病之母，風是萬病之首，火邪和暑邪極易耗氣傷津，使人正氣不足而引發各種虛癥。

虛則補之，運用三伏天，在陽氣***旺的夏季貼敷三伏貼，用膏貼的純陽，對經絡腧穴溫熱刺激，令陽氣滲入穴位經絡，使全身氣血充盈，直達病所，標本兼治，為身體溫經散寒、補虛助陽，鼓舞陽氣，平衡陰陽，祛除一切寒濕，打通經絡。

中醫講：“血遇熱則行，經遇熱則通，寒遇熱則溫，濕遇熱則散，風遇熱則出，火遇熱則解，痰遇熱則化，虛遇熱則壯?！?/span>

所以說，三伏天貼敷三伏貼有如神助，此時不貼，更待何時？

三伏貼的好處

溫腎壯陽、元氣充足

驅寒除濕、溫通經絡

扶陽補正、回陽救逆

俗話說“冬練三九，夏練三伏”！三伏天里貼敷膏貼，為身體補陽氣，扶正氣，輕輕松松養出好身體！